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ポールウオーキング教室参加者募集のお知らせ

[2018年10月5日]

写真は加古大池で行った際のものです。

ポールウオーキング教室参加者募集  ~やってビックリ!魔法のポールウオーキング!~

ポールウオーキングとは?

ポールウオーキングは、両手に2本のポールを持つだけですぐに始められる有酸素運動です。
肥満解消や身体のゆがみ改善など、通常のウオーキングよりも短い時間で効果が得られます。
また、体への負担が少ないため、足腰に不安がある方でも安心して参加いただけます。
ぜひ一度、ポールウオーキングを体験してみませんか。

開催日時

平成30(2018)年10月27日(土曜日)、11月10日(土曜日)、 11月24日(土曜日)の午前9時から午前11時

※3回コースですが、2回目・3回目から参加もできます。

開催場所

いなみ文化の森 研修室1 ・ 稲美中央公園

今回は、稲美中央公園内の自然あふれるコースでポールウオーキングをお楽しみください。

ただし、事前講義をいなみ文化の森研修室1で行いますので、集合場所はいなみ文化の森研修室1でお願いします。

集合後に稲美中央公園に移動します。(雨天時はそのまま研修室1で行います)

参加費

無料

講師

稲美町スポーツ推進委員

その他

運動ができる服装と靴で参加してください。

飲み物、汗拭きタオル等は持参してください。

ポールは用意します。

☆服装や飲み物など、各自健康管理には十分に注意して参加してください。

応募方法

いなみ野体育センター窓口または電話(079-492-1479)にて応募してください。

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(注意)お答えが必要なお問合せは、直接担当部署へお願いいたします(こちらではお受けできません)。

お問い合わせ

稲美町 教育委員会・教育政策部 生涯学習課
電話: (スポーツ係)079-492-1479 ファックス: (スポーツ係)079-492-0944
E-mail: sports@town.hyogo-inami.lg.jp

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