ポールウオーキング教室参加者募集のお知らせ

ポールウオーキング教室参加者募集について

ポールウオーキングとは？

ポールウオーキングは、両手に2本のポールを持つだけですぐに始められる有酸素運動です。
肥満解消や身体のゆがみ改善など、通常のウオーキングよりも短い時間で効果が得られます。
また、体への負担が少ないため、足腰に不安がある人でも安心して参加いただけます。
ぜひ一度、ポールウオーキングを体験してみませんか。

開催日時

令和3(2021)年5月8日(土曜日)　午前9時から午前11時まで

令和3(2021)年5月15日(土曜日)　午前9時から午前11時まで

令和3(2021)年5月22日(土曜日)　午前9時から午前11時まで

※3回コースですが、1回のみの参加もできます。　

開催場所

加古大池管理棟前

※雨天の場合は中止します。

参加費

無料

講師

稲美町スポーツ推進委員

持ち物

飲み物
タオル

※運動ができる服装と運動靴でお越しください。

※ポールは主催者で用意します。

申込方法

いなみ野体育センター窓口または電話(079-492-1479)でお申し込みください。