こんにちは保健師です　「ご存じですか？腎臓と血圧は切っても切れない関係」

腎臓には髪の毛くらいの細い血管が通っています。血圧が高くなれば、腎臓の細い血管が傷つき、腎臓の機能が低下します。

さらに、腎臓の働きが悪くなると余分な塩分と水分の排泄が十分にできず血液量が増加し、ますます血圧が高くなるという悪循環に繋がります。

腎臓を守る為には、減塩や適度な運動、禁煙といった日頃の生活に気をつけることが大切です。個別での健康相談を実施しておりますので、ご希望の場合は、お問い合わせください。